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시작은 같으나 끝이 다른 이단 다이어트. "니들이 수고가 많다~"
Tracked from 뽀옥냥은? 삭제다이어트를 하는 사람에게 있어 신이 만든 최악의 법이 무엇인 줄 아는가? 바로 다이어트 제 1법칙. - 섭취한 칼로리보다 많은 에너지를 소비하라. 하지만 인간은 정말 위대하고 교활하기 그지 없다. 신이 내린 ...
2009/05/08 04:06 -
다이어트를 위한 '운동' 알고 해야 효과를 볼 수 있다.
Tracked from KOMERICA 삭제건겅관리나 다이어트를 위해 우리가 하고 있는 운동이 과연 효과가 있을까? 아마도 운동을 하면서 어떤 운동을 어떻게 하는 것이 우리 몸에 좋을지? 한번쯤은 생각 해 봤을 것이다. 글쓴이가 트레이너에게 배운 3가지 점에 대해서 알아보자. 1. 유산소 운동, 무산소 운동, 스트레칭, 과연 그 차이점은 무엇일까? 2. 운동 시간은 얼마로 하는 것이 이상적일까? 3. 그렇다면 다이어트에 효과가 있는 유산소 운동에는 무엇이 있을까? 1. 무리없이 호흡할 수 있..
2009/05/08 08:37









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어떤 성분이 문제가 되서 간손상이 생긴건가요?
2009/05/07 23:38아직 원인이 무엇인지 밝혀지지 않았습니다.
2009/05/08 07:27어렵습니다..
2009/05/08 04:05정말 사람의 마음은 무조건 쏠리게 되어 있습니다..;;;
조심해야겠습니다.
잘 읽고 관련글 써봅니다.
운동을 꾸준히 하면 체지방은 분해되기 마련인데,
2009/05/09 13:26굳이 저런 보조제를 먹어서 간, 신장, 심장로딩을 늘릴 이유는 없을 것 같습니다.^^