마바리의 운동과 건강 ::

칭찬은 고래도 춤추게 한다

마바리 생각 2009/02/25 15:55 Posted by 마바리

오늘의 포스팅은 꼬리물기 포스팅입니다.

양깡님 - 의사와 타협하기
늑대별님 - 환자와 협상하기

양깡님의 진료실에서 생활습관을 바꾸기 힘들어하는 환자와 대화하는 것이 얼마나 힘든지를 이야기했고, 늑대별님은 오랜 경험을 바탕으로 환자를 달래는 자신의 노하우를 공개했습니다.

이 2개의 포스팅을 보고서 저의 까마득한(?) 과거의 이야기를 해볼까 합니다.

이 포스팅의 제목처럼 저는 칭찬은 고래도 춤추게 만드는 힘이 있다고 생각하는 사람입니다.(포스팅 제목과 같은 제목을 가지고 있는 책은 읽어 보지 못 했습니다만.... -.-;)

[칭찬은 고래도 춤추게 한다는 말이 있다. 그래도 저렇게 춤추면 좀 무서울 것 같다... -.-; - 사진 출처: wikipedia]

저는 운동을 좋아하기는 하지만, 원래 운동을 즐기는 사람은 아니었습니다. 운동을 상당히 못 하는 사람이었기 때문입니다. 무슨 운동을 시작하면 늘 운동을 못 하는 관계로 지적을 많이 당하고, 실력은 늘지도 않아서 중간에 그만 두는 편이었습니다.

대학생 때 수영을 하면서 운동을 즐기기 시작한 것 같습니다.(그 전에는 요가를 했지만, 즐기지는 못 했던 것 같습니다.)
원래 수영은 강습을 들어야 빨리 익히는데, 언제나 무언가 배울 때마다 혼나던 기억 때문에 그냥 자유수영으로 자유형과 평영을 익혔습니다.(자유형과 평영은 교양 체육으로 수업을 통해서 익혔지만, 열악한 실력을 자랑했습니다... -.-;)

자유형과 평영을 익히고, 접영 발차기도 혼자 연습을 했습니다.
유연성이 좋은 편이라서 접영 발차기는 어느 정도 할 수 있게 되었습니다. 사실 접영 발차기는 잠수 연습을 하다가 우연하게 익혔다는... -.-;

어느 날 자유수영을 열심히 하고 있는데, 정체불명의 아저씨가 접근을 하더니 잠수하는 접영 발차기를 봤다면서 그 정도면 접영은 쉽게 할 수 있다고 말씀하시더군요.

그 때부터 칭찬 연타 콤보를 날려주시면서 그냥 팔만 돌리면 접영이라고 말씀하시더군요.

팔랑귀 마바리는 과다한 칭찬의 이성을 잃고 시키는대로 팔을 돌리면서 수영을 했습니다. 겨우겨우 이상한 접영을 시도하면서 25m를 수영했더니 또 칭찬 콤보를 마구 날려주셨습니다.

거의 1시간에 걸친 칭찬 공격에 완전히 자아는 사라지고, 반복적으로 접영을 연습했습니다.
그 날 이후로는 저는 접영을 할 수 있게 되었습니다...^^

[수영 중에서 가장 멋있는 접영, 하지만, 제대로 못 하면 "살려주세요~"를 외치는 모습처럼 보이기도 한다... -.-; / 사진출처: wikipedia]

시간이 좀 흘러서 어느 정도 안정적인 접영을 하게 되었을 때 그 날의 일을 돌이켜 보면 그 분이 칭찬했던 것처럼 수영을 잘 하지는 않았던 것 같습니다. 매우 엉망으로 수영을 했지만, 잘못된 점을 지적하기 보다는 칭찬을 계속 해주면서 연습을 반복시키면서 문제가 있는 부분을 스스로 해결하도록 한 것이 아닐까 싶습니다.

이 사건 이후로는 저는 칭찬은 고래도 춤추게 만든다는 말을 매우 좋아하게 되었습니다.

정작 제 자신은 사람들에게 칭찬을 잘 해주는 편은 아니라는 것이 좀 아쉽군요... -.-;
하지만, 혼내기 보다는 좀 더 칭찬을 통해서 주위 사람들에게 변화를 유발시킬 수 있는 사람이 되도록 노력은 하고 있습니다...^^ 늑대별님의 정리 문구를 다시 한번 맘에 새겨야 할 것 같습니다.

TAG 공감대, 금연, 금주, 늑대별, 생활습관, 칭찬

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의사와 타협하기
Tracked from 양깡의 감사넷 삭제
진료실에서는 종종 의사와 타협을 하는 환자들을 만납니다. 타협이라고 진료비를 두고 타협하는 것이 아니라 바로 건강을 두고 타협을 하는 것인데, 예를 들면 술과 담배가 있습니다. 저는 모든 경우를 타협한다고 치부하지는 않습니다. 건강을 염려하는 많은 사람들이 자신의 행동이 건강에 해를 끼친다고 이미 알고 있음에도 자신의 행동, 과도한 음주나 흡연을 고칠 수 없는 일로 단정 짓고 그 이외의 간강해질 방법을 의사에게 요구하는 경우를 건강을 두고 의사와 타..
2009/02/25 16:38

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늑대별 수정/삭제 댓글쓰기
만능 운동선수일 것 만 같은 마바리님도 그런 과거(?)가 있었군요? 지금의 마바리님을 있게 한 분이 바로 수영장에서 만난 그 분이었던 것 같군요. 어쩌면 평생의 사부일수도...^^ 역시 칭찬은 사람의 인생을 바꿀 수도 있는 것이겠지요?
2009/02/25 21:56
- 마바리 수정/삭제
  지금도 순발력, 민첩성이 필요한 운동들은 잘 못 합니다.
  
  지구력, 근력 위주의 운동만 어느 정도 트레이닝을 하면 일정 수준에 올라갈 수 있을 뿐이지요.(요즘은 저질 체력이 된 편이라서...-.-;)
  
  나중에 수영장에서 그 분은 수영 국가대표 코치에게 수영을 배웠다는 소문을 들었습니다.
  
  여하튼 체벌보다는 칭찬이 더 효과적인 교육방법은 확실한 것 같습니다...^^
  2009/02/26 06:52
pol 수정/삭제 댓글쓰기
잘 읽고 갑니다. 한번쯤 제 자신을 돌아보게 하는군요. 저 역시도 첫 소개에서 많이 혼나고 싶다고 했는데...
2009/02/26 05:09
- 마바리 수정/삭제
  폴리클님이 혼날 일은 별로 없을 것 같은데요...^^
  2009/02/26 06:53